Creatina

La creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado, y también se puede sintetizar en el cuerpo a partir de aminoácidos. Es un suplemento nutricional popular entre los deportistas y atletas debido a su capacidad para mejorar el rendimiento físico y promover el crecimiento muscularLa creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado, y también se puede sintetizar en el cuerpo a partir de aminoácidos. Es un suplemento nutricional popular entre los deportistas y atletas debido a su capacidad para mejorar el rendimiento físico y promover el crecimiento muscular